운동

#운동

Latest News

이 죽일 놈의 운동

세상 부러울 것 없는 스타들도 운동은 똑같이 고통스럽다. 짠하지만 왠지 모르게 위로가 되는 스타들의 '운동짤'을 모았다.
editor

굴욕 없는 오프숄더

올여름 유행이라는 오프숄더 룩을 굴욕 없이 소화하고 싶다면 주목하라. 매끈한 목선과 곧은 어깨 라인을 만드는 꿀팁을 모았다.
editor

한 달 목표! 부위별 다이어트 플랜

이번 시즌 어깨나 배를 드러내는 옷이 트렌드라니 다이어트 없이는 유행하는 옷에 도전할 수 없을 것 같다. 급한 마음에 오늘부터 다이어트를 시작할 이들을 위해, 딱 한 달 만에 슬림한 보디라인을...
editor

Work Out Mate

벼락치기 운동을 결심했든 봄맞이 아웃도어 활동을 계획하고 있든 건강과 함께 포기할 수 없는 것이 바로 아름다움이다. ‘운동할 때는 쌩얼’이라는 고정관념은 버리자. 여기, 피부 건강을...
editor

How to Get the Trendy Body

몸매에도 그때그때 선호하는 스타일, 즉 트렌드가 있다. 요즘은 마르고 가냘픈, 건드리면 쓰러질 것 같은 몸이 아닌, 적당히 근육이 잡힌 길쭉하고 탄탄한 몸매가 워너비다. 노출의...
editor

#MCPT 먹은 만큼 운동하라!

다이어트의 기본은 먹은 만큼 소모하는 것. 하지만 숫자로 표현되는 칼로리는 왠지 어렵기만 하다. 내가 자주 먹는 음식의 칼로리. 얼마나 운동해야 없어질까?
editor

미니멀 필라테스

두툼해진 팔뚝과 뱃살을 마주하고 싶지 않다면 주목하라. 집에서 쉽게 할 수 있는 소도구 필라테스만 습득하면 군살로부터 자유로울 수 있다.
editor